Participe dos nossos desafios e

MEXA-SE PELA ESCLEROSE MÚLTIPLA!

Exercício Físico

A prática de exercícios físicos pode ser muito benéfica para a saúde em geral e para o alívio dos sintomas da EM.

Mindfulness

O equilíbrio da vida saudável está baseado na boa alimentação, exercícios físicos e bem-estar emocional.

Nutrição

Uma dieta equilibrada é fundamental para melhorar a saúde física e mental, além de ajudar na Esclerose Múltipla.

A esclerose múltipla

Esclerose Múltipla (EM) 

Não tem cura e exige muitos esforços e adaptações de seus portadores, pois afeta o sistema nervoso do paciente.


3 MILHÕES

De pessoas são afetadas pela doença no mundo todo.


35 MIL

Casos são apenas no Brasil.


Mexa-se Pela Esclerose Múltipla


É o movimento que nós criamos para dar mais visibilidade para a causa.


A mudança de hábito

É uma ótima forma de amenizar os sintomas e melhorar a saúde, através de exercícios físicos, saúde mental ou nutrição.


Para todos

Incentivando e sensibilizando qualquer pessoa, seja ela paciente ou não.


Com dicas e desafios

Que fomentam a sede por transformações e garante o engajamento da população.